八法五步是太极拳基础吗,八法五步是太极拳基础吗***

1. 太极拳八种手法？
2. 太极八法五步的特点？
3. 太极拳八法五步和24式哪个简单？

太极拳八种手法？

太极拳中“太极八法”是指掤、捋、挤、按、***、挒、肘、靠八种手法。在现有各流派太极拳的基础上，从最为核心的八法五步技术入手，即：掤、捋、挤、按、***、挒、肘、靠八种手法，以及进、退、顾、盼、定五种步法，进行了系统的提炼和整理而成。

它动作结构简单，数量合理，内涵丰富，易学易练，是较为理想的太极拳入门套路。

太极八法五步的特点？

八法五步的特点：

1、八法五步太极拳套路创编合理，习练起来动作优美大方。

2、腹式呼吸，呼吸吐纳，极尽沉缓，虚实开合极尽舒展，阴阳转换极尽轻柔。

3、习练中虚灵顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘一招一式，尽显太极气旋。

太极拳八法五步和24式哪个简单？

八法五步更简单。太极(八法五步)较24式太极拳更简单易学,内涵更丰富、核心元素更明了,更有利于学习和推广,所以现阶段学校将太极(八法五步)引进体育课程教学中,并找到一个合适教学模式至关重要。

太极拳的八法五步和24式都是太极拳的基本动作，不同之处在于八法五步较短且简单，适合初学者学习和练习，而24式则较长且复杂，需要一定的基础和耐心来学习和练习。

具体而言，八法五步是太极拳入门基础，包括“起势”、“单鞭”、“提手上势”、“如封似闭”、“十字手”、“抱球”、“转身搂膝拗步”、“收势”八个基本动作。这些动作简单易学，可以帮助初学者熟悉太极拳的基本姿势、呼吸和步法，为后续的太极拳学习打下基础。

而24式则是太极拳的经典套路之一，包括“起势”、“左右野马分鬃”、“白鹤亮翅”、“搂膝拗步”、“手挥琵琶”等一系列复杂的动作。学习24式需要一定的耐心和毅力，需要较长时间的练习和磨练，但是掌握了24式可以使你更好地体验太极拳的内在含义和精髓。

如果您是初学者，建议先从八法五步开始学习，逐渐提高自己的基本功和技巧后再学习更复杂的套路，如24式。

！太极拳先学八法五步还是先学二十四式，我以为还是先学二十四式，因为二十四式简化太极拳，因为简单易学所以国家普及。在学习二十四式以后接着学八法五步，了解太极拳的基本知识，和步法要领，为以后深入学习太极拳打好基础。

二十四式太极拳学会之后自然也就明白了八法五步。在深入研究一下也就顺畅了。

24式简单。

24式简化太极拳是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的，又称简化太极拳。

24式简化太极拳虽然只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，更能充分体现太极拳的运动特点。

“八法五步”简单

八法五步“”是太极拳的最基础的手法与步法的功夫，通过练习“八法五步”可以为太极拳的基本功定型，它同时强化了动作的规范性，练习“入法五步”时也更好体会太极内气与腰胯带动手脚运动的要领。然后能够很快很好地学习二十四式了。