24式太极拳带口令的,24式太极拳带口令的慢动作

xinfeng335 2025-05-04 3

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  1. 24式太极拳口令词?
  2. 杨氏太极拳24式口令?
  3. 24节太极拳带口令的?
  4. 24式太极拳背向口令演练?

24式太极拳口令词?

起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

杨氏太极拳24式口令?

1,起势,2,左右野马分鬃,3,白鹤亮翅,4,左右搂膝拗步,5,手挥琵琶,6,左右倒卷肱,7,左揽雀尾,8,右揽雀尾,9,单鞭,10,云手,11,单鞭,12,高探马,13,右登脚,14,双峰贯耳,15,转身左登脚,16,左下势独立,17,右下势独立,18,左右穿梭,19,海底针,20,闪通臂,21,转身搬拦捶,22,如封似闭,23,十字手,24,收势。

24式太极拳带口令的,24式太极拳带口令的慢动作
图片来源网络,侵删)

24杨氏太极拳口令:

第一式 、起势

第二式 、左右野马分鬃

24式太极拳带口令的,24式太极拳带口令的慢动作
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第三式、 白鹤亮翅

第四式 、左右搂膝拗步

第五式 、手挥琵琶

24式太极拳带口令的,24式太极拳带口令的慢动作
(图片来源网络,侵删)

第六式 、左右倒卷肱

第七式、 左揽雀尾

八式、 右揽雀尾

第九式、 单鞭

第十式 、云手

第十一式、 单鞭

第十二式、 高探马

第十三式 、右蹬脚

第十四式、 双峰贯耳

第十五式 、转身左蹬脚

第十六式、 左下势独立

第十七式 、右下势独立

第十八式 、左右穿梭

第十九式 、海底针

第二十式、 闪通背

第二十一式 、转身搬拦捶

第二十二式 、如封四

第二十三式 、十字手

第二十四式 、收势

口令有有杨氏太极拳是太极拳五大家族之一,拥有完整的24式太极拳和48式太极拳,是一种非常流行的太极拳门派
如下:1、起势2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步5、手挥琵琶6、左右提手上势7、如封似闭8、单鞭9、云手10、高探马11、右蹬脚12、双峰贯耳13、转身搬拦捶14、如封似闭15、十字手16、抱虎归山17、变脸五花钩18、转身搬拦捶19、如封似闭20、十字手21、斜飞势22、金鸡独立23、玉女穿梭24、倒闭势这些口令需要在实践时结合具体动作进行理解和学习

24节太极拳带口令的?

1、起势

2、左右野马分鬃

3、白鹤亮翅

4、左右搂膝拗步

5、手挥琵琶

6、左右倒卷肱

7、左揽雀尾

8、右揽雀尾

9、单鞭

10、云手

11、单鞭

12、高探马

13、右蹬脚

14、双峰贯耳

15、转身左蹬脚

16、左下势独立

17、右下势独立

18、左右穿梭

19、海底针

20、闪通臂

21、转身搬拦捶

22、如封似闭

23、十字手

24、收势

24式太极拳背向口令演练?

24式太极拳是一种常见的太极拳套路,下面是24式太极拳背向口令的演练步骤:

起势:左脚踏前,双手由两侧提至胸前,掌心向下

左右分势:左脚向左侧迈出一步,同时将双手分开,左手向左侧推出,右手向右侧推出。

左右野马分鬃:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

白鹤亮翅:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右搂膝拗步:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

手挥琵琶:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右倒卷肱:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右摆莲:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右云手:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

单鞭:右脚向右侧迈出一步,同时将左手向前推出,右手放在身侧。

高探马:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

右脚踏实:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左脚踏实:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右分势:右脚向右侧迈出一步,同时将双手分开,右手向右侧推出,左手向左侧推出。

左右野马分鬃:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

白鹤亮翅:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右搂膝拗步:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

手挥琵琶:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右倒卷肱:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右摆莲:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右云手:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

单鞭:左脚向左侧迈出一步,同时将右手向前推出,左手放在身侧。

高探马:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

收势:双手由两侧提至胸前,掌心向下,回到起始姿势

以上是24式太极拳背向口令的演练步骤,希望对你有帮助。请注意,太极拳的正确练习需要在专业教练的指导下进行。

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