养生瘦身清肠方法,养生瘦身清肠方法有哪些

1. 清肠法能减肥吗？

清肠法能减肥吗？

清肠法可以减肥，如果你打算减肥的话，可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，玉米，包菜之类的。多做一些运动，尤其是有氧运动。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣***的东西。少食多餐，注意不吃含糖量比较高的食物。