24式太极拳正背面,24式太极拳正背面示范

1. 二十四式太极拳动作中哪个动作最经典最有代表性？
2. 24式简化太极拳怎样收势时站在原地？
3. 24式太极拳口诀表背面？
4. 24式太极拳队形怎么排列？

二十四式太极拳动作中哪个动作最经典最有代表性？

二十四式太极拳中最经典最有代表性的动作应该是“单鞭”。这个动作的动作非常经典，它是太极拳中常用的基本功和基本动作，具有很高的效益和实用价值，也是太极拳的代表性动作之一。

24式简化太极拳怎样收势时站在原地？

24式简化太极拳收式时回到原位，只要你每个动作都打到位，一般人都能回到原位。

24式简化太极拳是东西两个方向轮流打，步伐设计的都差不多。比如揽雀尾，东西各有一个。下势，东西各一个。云手向东，倒卷肱向西。打拳时注意迈步、撤步不要和另一只脚在一条线上，左右腿的步伐幅度尽量保持一样。下势如果能下就下，下不去不要勉强。如果你一条腿能下去，另一条腿下不去，或者你迈步撤步的步伐两条腿不一样，就会导致两个方向的距离发生变化。最后就不容易回到原位。

24式太极拳是左右方向打，为了尽量保证收式回到起式的位置，左右动作跨度不要相差悬殊，稳走稳打，最后你即使回不到原位，也差不了多少，了不起能回到起式位置后面30厘米左右。

24式太极拳口诀表背面？

①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。

二、野马分鬃

A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。

B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。

C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。

三、白鹤亮翅

①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。

四、搂膝拗步

A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。

B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。

C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。

五、手挥琵琶

①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。

六、倒卷肱

①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复四次)

七、左揽雀尾

①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。

八、右揽雀尾

①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。

九、单鞭

①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。

十、云手

①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：重复三次)

十一、单鞭

①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步按掌。

十二、高探马

①跟步后坐展手，②虚步推掌。

十三、右蹬脚

①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。

十四、双峰贯耳

①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。

十五、转身左蹬脚

①后坐扣脚，②左转展手，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。

十六、左下势独立

①收脚勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。

十七、右下势独立

①落脚左转勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。

十八、左右穿梭

①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，④弓步推架。

⑤后坐落手，⑥跟步抱球，⑦左转出步，⑧弓步推架。

十九、海底针

①跟步落手，②后坐提手，③虚步插掌

二十、闪通臂

①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。

二十一、转身搬拦捶

①后坐扣脚右转摆掌，②收脚，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。

二十二、如封似闭

①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。

二十三、十字手

①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧。

二十四、收势

①收脚合抱，②旋臂分手，③下落收势。

24式太极拳队形怎么排列？

1. 单行队形：所有表演者排成一行，可以沿着圆形或直线行进。这种队形适合小型表演场合，突出整体效果。

2. 双行队形：所有表演者分为前后两行，可以共同前进或后退，突出整体效果和动作的对称性。

3. 弧形队形：所有表演者排成弧形，可以沿着圆形或半圆形行进。这种队形适合大型表演场合，突出整体效果和动作的流畅性。

4. 交叉队形：所有表演者在行进中交叉穿过，形成复杂的图案和线条。这种队形适合展示太极拳的灵活性和技巧性。

5. 自由队形：所有表演者自由排列，可以形成不同的图案和形状。这种队形适合大型表演场合，突出个性和创意。