24式太极拳口令背面演示,24式太极拳口令背面演示教学

1. 24式太极拳背向口令演练？
2. 24式太极拳背向演示教学口令？

24式太极拳背向口令演练？

24式太极拳是一种常见的太极拳套路，下面是24式太极拳背向口令的演练步骤：

起势：左脚踏前，双手由两侧提至胸前，掌心向下。

左右分势：左脚向左侧迈出一步，同时将双手分开，左手向左侧推出，右手向右侧推出。

左右野马分鬃：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

白鹤亮翅：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右搂膝拗步：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

手挥琵琶：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右倒卷肱：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右摆莲：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右云手：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

单鞭：右脚向右侧迈出一步，同时将左手向前推出，右手放在身侧。

高探马：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

右脚踏实：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左脚踏实：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右分势：右脚向右侧迈出一步，同时将双手分开，右手向右侧推出，左手向左侧推出。

左右野马分鬃：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

白鹤亮翅：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右搂膝拗步：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

手挥琵琶：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右倒卷肱：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右摆莲：左脚向左侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

左右云手：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

单鞭：左脚向左侧迈出一步，同时将右手向前推出，左手放在身侧。

高探马：右脚向右侧迈出一步，同时将双手由两侧向前推出，掌心向下。

收势：双手由两侧提至胸前，掌心向下，回到起始姿势。

以上是24式太极拳背向口令的演练步骤，希望对你有帮助。请注意，太极拳的正确练习需要在专业教练的指导下进行。

24式太极拳背向演示教学口令？

24式太极拳是一种常见的太极拳招式，其背向演示教学口令是指在面向背向的方向下进行表演和教学。这些口令包括手法、步法、身法等方面的指导，旨在帮助学习者更好地掌握太极拳的技巧和要领。

在进行背向演示教学时，需要注意口令的准确性和语言的清晰度，同时要注重身体的协调和动作的流畅性，以便学习者能够更好地理解和模仿。

通过认真练习和掌握背向演示教学口令，可以提高太极拳的技能水平和实战能力。

大家好！现在我将为大家演示和教授24式太极拳的背向动作。请大家站好，注意站姿端正，双脚分开与肩同宽。

首先，我们开始第一式：起势。双手自然下垂，慢慢提起双手至胸前，掌心向下。

接下来，我们进行第二式：左右野马分鬃。

将左脚向左侧迈出一步，同时将双手向两侧分开，掌心向下。

接着，我们进行第三式：白鹤亮翅。

将左脚向前迈出一步，同时将双手向前伸直，掌心向下。

接下来，我们进行第四式：搂膝拗步。

将左脚向前迈出一步，同时将双手向前伸直，掌心向下。以上是24式太极拳背向演示教学的口令，希望大家能够跟随动作，练习太极拳的精髓。谢谢！

以下是一种24式太极拳背向演示教学的口令示范：
1. 站立成马步，调整呼吸，入定。
2. 摆手式：右脚向前迈出一步，同时右手向前伸直。
3. 单鞭：将右手从前方向后方斜向下拉，左手同时伸直向前。
4. 提手上式：双手同时向上提起至头顶，掌心向上。
5. 白鹤亮翅：将左脚调整到斜前方，同时双臂分开，右手向前伸直，掌心向下，左手向后推出。
6. 意式穿掌：将右手拉至胸前，掌心向下，左手与左脚同时向前伸直。
7. 左右搂膝拗步：将右脚一步向前迈出，同时双手向下压至腿侧。
8. 手挥琵琶：将右手拉至肩部左侧，掌心向下，左手伸直向前。
9. 倒踏七星：将左脚迈出一大步，脚尖指向左前方，同时右手抬起至头顶，左手向后轻轻放下。
10. 推封推掌：将左脚迈回马步，双手分开向前推。
11. 单鞭：将右手向后拉，左手向前伸直。
12. 玉女穿梭：双手向前拉至胸前，掌心向上，再向两侧分开。
13. 右蹬脚：将左脚迈出，脚尖指向右前方，同时右手抬起至胸前。
14. 闪通背：将右手向右后方拉，左手向前伸直。
15. 高探马：将双臂向前推直至水平伸直。
16. 左右搂膝拗步：将右脚迈出一步，同时双手向下压至腿侧。
17. 左手攔掌：将右手向后拉至胸前右侧，掌心向下，左手伸直向前。
18. 手挥琵琶：将左手拉至肩部右侧，掌心向下，右手伸直向前。
19. 左蹬脚：将右脚迈出，脚尖指向左前方，同时左手抬起至胸前。
20. 闪通背：将左手向左后方拉，右手向前伸直。
21. 高探马：将双臂向前推直至水平伸直。
22. 单鞭：将右手向后拉，左手向前伸直。
23. 玉女穿梭：双手向前拉至胸前，掌心向上，再向两侧分开。
24. 转身左搂膝拗步：将右脚迈出一步，同时双手向下压至腿侧，转身面向另一侧。
以上是24式太极拳背向演示教学的口令示范，希望对您有所帮助。