秘制板栗养生鸡-秘制板栗养生鸡的做法

xinfeng335 2025-05-08 6

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  1. 香菇板栗鸡的家常做法?
  2. 板栗鸡怎么做?

香菇板栗鸡的家常做法?

本地鸡半只、水发香菇(发香菇的水可留着一会烧鸡时用)、木耳(最好选用云耳)、腐竹、去壳板栗(板栗上内膜一定要去干净)。

调料:

老抽、蚝油、姜、八角、花椒、蒜瓣、月桂叶、红糖、料酒。

秘制板栗养生鸡-秘制板栗养生鸡的做法
图片来源网络,侵删)

做法:

1、锅内放底油烧至7成热时候下姜、八角、花椒、蒜瓣爆香;

2、然后下已经斩成细件的鸡,开大火待鸡肉内多余的水分爆干后,加老抽、红糖、料酒调味,后将鸡肉翻炒上色,加入香菇、木耳、腐竹及先前发香菇的水(注意第一次洗香菇的水不要,因为会有沙)月桂叶、蚝油,再次试味,味道合适后改上锅盖,改中火焖煮约 15分钟,汤汁基本收干即可起锅。

秘制板栗养生鸡-秘制板栗养生鸡的做法
(图片来源网络,侵删)

板栗鸡怎么做?

大家好,我是咖啡,我来回答这个问题。

板栗鸡怎么做?

没有板栗的秋冬是不完美的

立秋一过,心里开始记挂起板栗,但凡市面上开始出售,毫不犹豫,下手为强。板栗素有百果之王的美誉,它不仅是香甜的食物,还是上好的保健食品。《中国药膳学》记载:“板栗,味甘性温,具补肾气、强筋骨、健脾胃、活血等功效”。历经苦夏,脾胃孱弱,秋天除了润燥,最重要的就是养脾健胃。养生专家一直提倡,吃应季的食物最健康,秋冬季强筯健骨,养脾健胃的食物,怎么能少了香糯甘甜的板栗,没有板栗的秋冬是不完美的。

秘制板栗养生鸡-秘制板栗养生鸡的做法
(图片来源网络,侵删)

板栗怎么快速剥壳?

栗子好吃壳难剥,好多人都这样感慨,其实板栗剥壳有技巧,你只需这么做:

食材准备:板栗、水、盐

剥壳步骤:

  1. 板栗清先干净。

  2. 锅中注入清水烧热,加入几小勺盐,不用等水烧开,七八十度即可,把火力调为炉心火,目的是让火一直保持这个温度。

  3. 锅中下入一部分板栗,水要没过板栗,焖5分钟。

  4. 不要捞出,剥一个捞一个,用美术工笔刀把板栗头部切一刀(注意安全),顺着剥开,非常容易

  5. 遇到不好剥的,再扔回到锅里热一下就好剥了。

  6. 以此类推下去,直至全部剥完。

原理:板栗泡于热盐水之中,会使栗子内皮与果肉分离,趁热剥壳,又快又利索。

板栗的花样吃法

板栗最受追捧的吃法要数糖炒栗子,每逢秋冬,大街小巷板栗飘香,遇到糖炒栗子摊忍不住要带一包回家,除此之外,板栗还可以用于烘焙,栗子酥,甚至有人将板栗做成饼干,也别有风味。咖啡喜欢用板栗来做菜,栗子煲鸡汤、栗子炖排骨、栗子焖鸡都是咖啡家秋冬的时令美食。软糯香甜的板栗配上肉类,既增香又解腻,营养又下饭,全家都喜欢。

菜谱分享【板栗焖鸡翅】

【食材清单】

鸡翅中10个,板栗200克,大葱1段,小葱2根,姜1块,蒜3瓣,八角2颗,香叶2片,花椒1撮,冰糖10粒,干辣椒4根,生抽2汤匙,老抽半汤匙,料酒2汤匙,盐2克,白砂糖1克,油适量

——开始制作——

1、鸡翅一分二,清洗干净,冷水入锅,水中加入小葱1根,姜3片,料酒1汤匙,水开后煮3分钟捞出温水洗去浮沫。

2、大葱切段,姜切片,其它香料清洗干净。准备碗汁:生抽2汤匙,老抽半汤匙,料酒1汤匙,白砂糖1克,搅拌均匀备用。

3、炒锅入油,冷油下冰糖,小火熬至出现褐色起泡,糖色炒好。

4、入鸡翅翻炒上色,倒入葱姜蒜和各种香料炒出香味。

5、倒入碗汁翻炒2分钟。

6、倒入板栗翻炒均匀。

7、倒入开水,水没过食材即可,大火煮开转小火,加盖锅盖焖煮25分钟。

8、加入盐调味,翻炒均匀。

9、大火收汁,留少许汤汁不要收得太干。关火起锅,撒上葱花,美味呈现。

成品图:色泽红润,板栗香甜,鸡肉滑嫩,营养滋补,老少皆宜

—板栗焖鸡翅制作之小Tips—

  1. 鸡翅要先焯水,去净血水,烧出来的鸡翅味道鲜、香味正。
  2. 炒糖色不要炒过了,炒过了菜品发乌,味道发苦。
  3. 本菜火力的运用如下:炒糖色-小火;鸡翅上糖色-小火;加入水后大火烧开转小火;最后收汁开大火。依照这个火力来烧这菜,成功并且非常美味。

—板栗焖鸡翅制作之“答疑解惑”—

1、我不会炒糖色怎么办?

答:不会炒糖色的朋友,可以选择后糖法,操作如下:炒锅入油,油热后下鸡翅翻炒至金黄,下配料下碗汁翻炒均匀,倒入板栗翻炒均匀,加入没过食材的开水,大火煮开转小火,这个时候下入冰糖,加盖锅盖小火焖煮25分钟,最后大火收汁,一样可以烧出色泽红润的板栗鸡翅,这个方法就相对简单一些,不想炒糖色的朋友可以选择这种方法。

2、为什么我做的板栗焖鸡没有这么红润的色泽?

答:按着步骤做不出来色泽红润的板栗焖鸡,可能的原因有两个:

  • 糖色炒得太轻,炒糖色时要注意冷油下冰糖,小火熬至融化,注意观察糖的颜色变化,从最初的嫩黄变得气泡密集褐红发亮,就下入鸡翅翻炒上色。如果是颜色嫩黄就下入食材,就炒不出红润发亮的效果

  • 没有大火收汁:红烧菜,菜品红亮润泽,不仅仅是炒糖色的功劳,最后的收汁也极为关键,食材成熟之后开大火力,将汤汁收浓,可进一步提升色泽,这一步没有做,也会影响到菜肴的色泽。

结语

板栗焖鸡是美味的秋冬时令美食,它的做法非常简单,一鸡肉焯水,二炒糖色,三入鸡肉煸炒上色,四入板栗焖煮,五收浓汤汁。此方法可以制作板栗焖排骨,板栗焖红烧肉,需要注意的是排骨和五花肉焖煮的时间会延长,板栗不可过早加入。喜欢我的菜谱,请关注:咖啡私房菜,新年家宴菜谱陆续分享中,敬请关注。

我们知道板栗是一种常见的坚果类的食物,自身就具有很丰富的营养价值,如果板栗炖鸡就是一道特别有助于我们身体健康的这样的一道菜。无论怎样都是大家欢迎的,而且经济实惠,好吃不贵的。下面娟子就来为大家介绍这道板栗鸡的具体制作方法;

鸡—板栗—姜—蒜粒—葱—料酒—盐—胡椒粉—白糖—生抽—清水—油

1;鸡洗净剁成块,剁好备用

2;板栗去壳去皮,姜切片,葱切段,蒜粒去皮

3;热锅倒入适量油烧热放入姜,蒜爆香

4;放入鸡块煎至表面发黄

5;倒入板栗淋上料酒,放入盐,胡椒粉,白糖,生抽调味

6倒入适量的清水,没过鸡块大火烧开转小火盖锅盖焖

7;焖至汤汁浓稠,再调入大火放入葱段

8;煸炒均匀后出锅,装盘即可

您觉得娟子做的这道如何?有什么看法请留言?也可点击关注传媒娟子,期待您的点评。

食材用料鸡块1000克板栗300克八角,花椒,草果适量香叶陈皮良姜辣椒适量葱姜蒜适量盐,醋,料酒适量板栗鸡的做法

  • 1.鸡块去皮,不怕腻的可以不去皮。

  • 2.板栗剥皮,我用的熟的,好剥。

  • 3.鸡块飞水,撇去浮沫。

  • 4.涮干净,捞出来。

  • 5.炒锅加适量油和白糖,冰糖更好。加热至棕红色,冒大泡。

  • 6.倒入鸡块,快速翻炒,给鸡块均匀地炒上糖色。

  • 7.就是这样红亮红亮的颜色。

  • 8.加入各种调料。

  • 9.加入栗子仁,葱姜蒜,料酒,醋,适量热水,炖煮。(盐可以晚些时候再加。)

  • 10.大约半小时,汁收得差不多了,就可以出锅装盘了。

  • 11.用绿色的青椒花和葱丝点缀一下

贴士

1.我嫌生板栗不好剥皮,就买的熟的。用生的颜色会是浅黄,更漂亮。2.如果糖色控制不好火候,那就选择早些糖色火小时倒入鸡块,颜色浅可以加老抽来调。如果火大了,就会苦了。3.晚些加盐,防止肉变柴,还能减少盐的用量,更健康。

现在又是吃板栗的季节,炒板栗,板栗焖鸡,板栗鸡汤,板栗排骨汤等,都是人们喜欢的美味。在吃板栗之前,先来了解一下吃板栗的好处吧!

吃板栗的好处:

1,补肾益气

板栗性甘温,富含维生素C,有补肾强筋的功效,唐代孙思邈说:“栗,肾之果也,肾病宜食之"。《本草纲目》记载:"栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。″

2,预防心血管疾病

板栗富含不饱和脂肪酸,膳食纤维,B族维生素,钾,对高血压,冠心病,动脉硬化等心血管疾病有一定防治作用

3,补充营养

栗子富含蛋白质,淀粉,胡萝卜素,脂肪,维生素,钙,铁,钾等,可以有效给身体提供充足营养同时,还有补肾益气,健脾养胃,强筋健骨,预防骨质疏松,消除水肿等好处。

给大家推荐一道做法简单,补肾益气又好喝的板栗鸡汤做法:

材料:

老母肉500克,栗子250克、红枣5个、姜片

做法:

1,栗子用小刀切个十字,放入煲中,加入清水,大火烧开,滚煮3分钟,即可关火。然后,用筷子夹出来剥壳,剥皮,剥一个,夹一个,未剥继续留在煲中泡着,因为凉了,不脱皮的。剥好后,再洗一下。

2,鸡肉洗干净,剁成块,放入锅里,焯水断生,捞出备用。红枣去核。

3,将鸡肉,栗子,姜片,红枣放入煲中,加入清水,大火烧开,小火熬煮1.5小时。

4,加入适量盐拌匀匀即可关火。

分享要点:

1,大家也可以加入15克干山药,少许枸杞子一起煲。

2,建义大家煲汤,红枣一定要去核,特别家里有小孩的。

3,也可以用土鸡或鸡脚来煲这道汤。

注意事项:

板栗虽好,但淀粉含量高,不建义不要过量食用。

有关板栗鸡的相关问题就分享到这里,你觉得这道板栗鸡汤怎么样,欢迎留下你的宝贝评点!喜欢的朋友们多多点赞和关注,谢谢阅读!

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