28式陈氏太极拳,28式陈氏太极拳全套正面演练

1. 28式太极拳属于陈式还是杨式？

28式太极拳属于陈式还是杨式？

28式太极拳属于陈式太极拳。陈式太极拳是太极拳的起源之一，由陈王廷创立。28式太极拳是陈式太极拳的一个套路，它包含了太极拳的基本动作和技术要领。这套拳法注重身体的柔韧性和内外协调，通过缓慢而流畅的动作来培养身体的平衡和力量。它的特点是动作简洁、流畅，力量柔和而有力，适合各个年龄段的人练习。