二十四扬式太极拳口令-二十四式扬式太极拳

1. 杨氏太极24式拳谱及记忆方法？
2. 杨氏太极拳24式口令？
3. 杨氏24式太极拳入门基本功教学？
4. 杨式24式太极初学者必背口诀？

杨氏太极24式拳谱及记忆方法？

二十四式太极拳动作有几个特点，第一，同动作是左右都练习一次。

第二，每个动作的名称都很形象，第三，整套太极拳练习的线路是先从右向左运动，后由场地左边向后退向右边，再从场地右边向左运动，到场地左边完成转身动作，再向右场地运动，到右场地最后是转身完成最后动作回到原点。

杨氏太极拳24式口令？

24杨氏太极拳口令：

第一式 、起势

第二式 、左右野马分鬃

第三式、 白鹤亮翅

第四式 、左右搂膝拗步

第五式 、手挥琵琶

第六式 、左右倒卷肱

第七式、 左揽雀尾

第八式、 右揽雀尾

第九式、 单鞭

第十式 、云手

第十一式、 单鞭

第十二式、 高探马

第十三式 、右蹬脚

第十四式、 双峰贯耳

第十五式 、转身左蹬脚

第十六式、 左下势独立

第十七式 、右下势独立

第十八式 、左右穿梭

第十九式 、海底针

第二十式、 闪通背

第二十一式 、转身搬拦捶

第二十二式 、如封四闭

第二十三式 、十字手

第二十四式 、收势

杨氏24式太极拳入门基本功教学？

起式身体面南而立，上动不停，右脚向东南方向45度角出腿成右弓步，同时右手成掌向前上方抬起有格挡对方来拳之意，左手从腰间向右前方推出，上动不停，收右脚，出左脚向东北方向45度角出腿，成左弓步，左手上架与左额前成格挡状态，右手从腰间出掌向前推击。力达掌根。

杨式24式太极初学者必背口诀？

起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

24式太极拳是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。