陈式太极拳83式详解-陈式太极拳83式详解***

1. 83陈式太极拳老架一路音乐口令MP3？
2. 张志俊83式陈式太极拳口诀？
3. 传统陈式太极拳是学74式好，还是83式好？
4. 陈式太极拳新架一路83式口诀详解？

83陈式太极拳老架一路音乐口令MP3？

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张志俊83式陈式太极拳口诀？

1、起势

2、金刚捣碓

3、懒扎衣

4、六封四闭

5、单鞭

6、金刚捣碓

7、白鹤亮翅

8、斜行拗步

9、初收

10、前蹚拗步

11、斜行拗步

12、再收

13、前蹚拗步

14、掩手肱捶

15、金刚捣碓

16、庇身锤（背折靠）

17、青龙出水

18、双推掌

19、三换掌

20、肘底锤

21、倒卷肱

22、退步压肘

23、中盘

24、白鹤亮翅

25、斜行拗步

26、闪通背

27、掩手肱捶

28、六封四闭

29、单鞭

30、云手

31、高探马

32、右擦脚

33、左擦脚

34、左蹬一根

35、前蹚拗步

36、击地锤

37、翻身二起脚

38、兽头式

39、旋风脚

40、右蹬一根

41、掩手肱捶

42、小擒打

43、抱头推山

44、三换掌

45、六封四闭

46、单鞭

47、前招

48、后招

49、野马分鬃

50、六封四闭

51、单鞭

52、双震脚

53、玉女穿梭

54、懒扎衣

55、六封四闭

56、单鞭

57、云手

58、摆脚跌叉

59、金鸡独立

60、倒卷肱

61、退步压肘

62、中盘

63、白鹤亮翅

64、斜行拗步

65、闪通背

66、掩手肱捶

67、六封四闭

68、单鞭

69、云手

70、高探马

71、十字摆莲

72、海底翻花

73、指裆锤

74、白猿献果

75、六封四闭

76、单鞭

77、雀地龙

78、上步七星

79、退步跨虎

80、双摆莲

81、当头炮

82、金刚捣碓

83、收式

传统陈式太极拳是学74式好，还是83式好？

谢邀！

传统陈式太极拳74式和83式都是老架一路，它们基本没有

区别。

74式太极拳动作相对简单，以柔为主，刚则少之。她以棚捋挤按四正劲的运用为主，***捌肘靠四隅手的运用为辅。用力方法以缠丝劲为主，发劲为辅。动作力求柔顺，以化劲为基础，用柔迎刚及化刚。其外型有缓、柔、稳特色。初练时，动作要徐缓，着重缠丝劲的锻练。以身带手。要求达到动分、静合不断变化。鉴于动作缓慢，拳架分高、中、低挡，可以根据自己的体力、年龄适当选择。此套拳既适合身体较好，年龄较年青的爱好者学习，也适应于体弱和某些慢性病患者疗病保健。

83式与74式基本相同，只是动作细化而已。初学者，我想学74式较为标准。我学的是陈太雷老师的套路74式。

不过，如果想学太极，相对而言，先学杨式。因为杨式比较容易入门，而且普及面又广。当有了一定基础后，再学陈式太极。其原因是陈式太极要求较高，初练者较难入门。

总之，无论学那式太极，重点是持之以恒，才能达到强健体的目的。

陈式太极拳新架一路83式口诀详解？

预备势起要做好，金刚捣碓懒扎衣；

六封四闭单鞭起，金刚捣碓鹤亮翅；

斜行初收前趟步，再斜再收再步驱；

掩手拳金刚捣碓，披身拳来背折靠；

青龙出水双推手，三换掌连肘底捶；

倒卷退步压肘击，中盘白鹤又亮翅；

斜行拗步闪通背，又是一个掩手拳；

六封四闭二单鞭，云手后有探马追；

右擦脚来左擦脚，左蹬一跟要转身；

前趟拗步击地捶，顶肘翻身二起脚；

兽头势样形象凶，左脚扫出旋风脚；

右蹬一跟往右蹬，又是一个掩手拳；

小擒打来抱头推，再用三换掌击敌；

六封四闭三单鞭，前招后招马分鬃

六封四闭四单鞭，震脚穿梭懒扎衣；

六封四闭五单鞭，云手跌叉金鸡立；

倒卷退步压肘击，中盘白鹤又亮翅；

斜行之后闪通背，又是一个掩手拳；

六封四闭六单鞭，云手还是探马追；

十字摆莲上下攻，指裆捶打猿献梨；

六封四闭七单鞭，雀地龙跃七星取；

退步跨虎双摆莲，当头炮轰连捣碓。

陈式太极拳新架一路83式是陈式太极拳的一套拳法动作序列。下面是每个动作的口诀详解：

1. 起势：起腕顶肘揽胸乌龙出水

此动作主要是起势的起始动作，手腕向上翻转，肘部收回揽于胸前，同时将手抬至头顶，仿佛乌龙出水。

2. 左右野马分鬃：左右野马分鬃啄尾斜行

模仿野马分鬃的动作，双手分别向两侧伸展，腰部稍微转动与脚步相配合，如同野马四处寻觅食物。

3. 左揽雀尾：左揽雀尾右拦雀尾

左手揽起雀尾，右手拦住雀尾，此动作与传统太极拳的揽雀尾相似。

4. 单鞭：左单鞭右探虚

左掌向外挥开，右手向前探虚。

5. 提手上式：左勾提手上式

以左手为中心，向上提起右手，手指向上翘起。

6. 白鹤亮翅：左右白鹤亮翅

模仿白鹤展翅的动作，左右手交替展开，如同白鹤张开翅膀。

7. 摆莲式：左摆莲右摆莲

左右手交替分别向外摆动，如同莲花摇曳。

8. 手挥琵琶：左击掌手挥琵琶

左掌击出，同时右手向前挥动，仿佛弹奏琵琶的动作。

9. 左倒攆猴：左倒攆猴扭身右倒攆猴

左脚后退，身体向右旋转，以左手触地，模仿猴子后退的动作。

10. 左右穿梭：左摟膝右摟膝左右穿梭

身体向前微倾，左右手交替摟膝，如同穿梭般前进。

11. 掩手肱: 掩手肱右肱底

以左手为中心，右手从左侧向内侧托起，仿佛掩藏手臂。

12. 白蛇吐信: 白蛇吐信左右白蛇吐信

左右手分别向前伸展，如同白蛇吐出舌头。

13. 手揽雀尾：左揽雀尾右拦雀尾

左手揽起雀尾，右手拦住雀尾。

14. 右单鞭：左探虚右单鞭

左手向前探虚，右手打出单鞭。

15. 云手：左右云手

左右手连续环绕前方的圆弧轨迹，如同云朵飘动。

以上是陈式太极拳新架一路83式的口诀详解的前15个动作。在接下来的动作中，还有更多的精彩招式和动作。这些口诀详解只是对每个动作进行了简要描述，实际练习时需要结合具体的示范和指导来进行。