陈式74太极拳口令,陈式74式太极拳背向演示带口令

xinfeng335 2025-06-11 5

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  1. 陈式太极拳新老架缠丝的力度一样吗?
  2. 陈氏太极拳老架一路74式用什么曲子打拳最好?
  3. 74式陈式太极拳老架一路口诀?
  4. 74陈式太极拳口令?
  5. 陈式老架74式太极拳完整口诀教学

陈式太极拳新老架缠丝的力度一样吗?

陈式太极拳新老架的缠丝力度一样吗?答:正确的提问应是陈式太极拳新老架的缠丝劲,缠丝方法一样吗?现在我来回答这个问题。陈式太极拳之所以有新架老架一说,是因为现在广泛流传的陈式太极拳,主要有两位前辈所传递下来。一是由陈照丕先生,文化大革命时期回到家乡陈家沟以后所教授的学生,主要***有陈小旺,陈正雷,王西安,朱天才。后来称之为陈沟四杰。他们当时跟陈照丕先生学习陈式太极拳74式。现在世间称之为老架。而由前辈陈发科先生之子陈照奎先生传授流传下来的83式陈式太极拳,则被称之为新架,主要***传人有张曼珍,张志俊,马虹等人。陈照丕先生在1***2年逝世,后陈家沟派人去北京把陈照套先生请来,从l***3年开始接着在陈家沟教拳,陈沟四杰继续跟着陈照奎先生学习陈式太极拳83式。可以说陈沟四杰不光是陈照丕先生的***,也是陈照奎先生的***。当时陈沟四杰,只跟陈照丕先生学习了套路和拳架,后来的83式太极拳,及推手,散手,都是跟陈照奎先生所学。通过对上面表述来看。不论是新架,还是老架,只是式子有个多少,姿势有所改变,但它们的理论,它们的灵魂,它们的缠丝劲,缠丝方法,都是一样的。在这方面没有什么区别。那何为缠丝劲呢?怎么个缠丝法,拳谱中规定:“运劲如抽丝”,“运劲如缠丝”。也就是陈式太极拳的缠丝劲,必须是旋转着直抽出来,因为是旋转着直抽出来,在外在表现形象上,是一种身体及肢体随着拳式肢体螺旋着上升,螺旋着下降。在手指上以小指领劲,往中指缠为顺缠。以大拇指领劲,往中指缠为逆缠。这就是陈式太极拳,不论新架老架缠丝劲的缠丝方法,顺缠,逆缠。在这对顺逆缠丝,基本缠丝的情况下,又根据方位的不同产生了,左右缠丝,上下缠丝,里外缠丝,大小缠丝,进退缠丝等5种缠丝。这5种缠丝只是方位的不同,都是在顺逆缠丝的要领下做出。明白缠丝劲及缠丝的方法后,我们练习陈式太极拳时,(不分新架老架),都要认真的去体会,去揣摩,逐渐把陈式太极拳独有的缠丝劲练好,由指缠丝先来体会,逐渐把缠丝劲缠遍全身。从上到下,由指到脚,做到一缠俱缠,一松俱松,做到上下贯通一气,一动一缠丝。到此时缠丝劲就基本练成了,也可以说陈式太极拳基本会练了。回答完毕。


陈氏太极拳老架一路74式用什么曲子打拳最好?

陈氏太极拳老架一路74式用什么曲子看个人喜好,广场上练74式太极拳要看领头师傅,师傅喜欢什么曲子就用什么曲子。说实话是凡用曲子练拳的都称不上拳。只能叫太极舞,就是个体操。想练太极拳真功夫的没有用曲子的。太极,拳本无拳,无极而生。提这个问题的人根本不懂太极拳。

74式陈式太极拳老架一路口诀

第一节-15:(01-15)

陈式74太极拳口令,陈式74式太极拳背向演示带口令
图片来源网络,侵删)

起势金刚揽扎衣,六封四闭单鞭趋,

金刚白鹤斜搂拗,斜搂拗掩金刚居。

第二节-13:(16-28)

陈式74太极拳口令,陈式74式太极拳背向演示带口令
(图片来源网络,侵删)

撇身青龙双推手,肘底倒卷白鹤走,

斜行闪通掩手肱,封鞭云手高探瞅。

第三节-10:(29-38)

陈式74太极拳口令,陈式74式太极拳背向演示带口令
(图片来源网络,侵删)

右左擦脚左蹬跟,前趟击地踢二温。

护心拳打旋风脚,右蹬一跟掩肱亲。

第四节-9:(39-47)

小擒抱头推山依,六封四闭单鞭趋,

前招后招野马分,六封四闭单鞭趋。

第五节-16(48-63)

玉女揽扎封鞭趋,云手摆脚金鸡立,

倒卷鹤斜闪通背,掩肱封鞭云高齐。

第六节-11(64-74)

十字指裆猿猴探,单鞭雀地龙飞天。

上步下步转身摆,当头金刚收势全

74陈式太极拳口令

陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀:

起碓扎六单碓鹅,斜搂拗斜搂拗掩。

碓六青龙推肘倒,鹅斜闪掩六单手。

探马左右擦左跟,趟吉踢护旋右跟。

掩擒抱六单二招,野马六单玉女扎。

六单手摆鸡倒鹅,斜闪掩六单手探。

十字指裆猿单雀,上下转炮捣碓收。

陈式老架74式太极拳完整口诀教学

陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀:

起碓扎六单碓鹅,斜搂拗斜搂拗掩。

碓六青龙推肘倒,鹅斜闪掩六单手。

探马左右擦左跟,趟吉踢护旋右跟。

掩擒抱六单二招,野马六单玉女扎。

六单手摆鸡倒鹅,斜闪掩六单手探。

十字指裆猿单雀,上下转炮捣碓收。

陈氏第九世传人陈王庭创造陈式太极拳的理论来源有四:

1、把拳术与易学的阴阳五行之变化相结合。

2、把拳术与中医学中的导引吐纳等理论相结合,将气功运用于拳术之中。

3、把拳术与中医学中的经络学说相结合。

4、综合百家拳术之长,独树一帜。

陈式太极拳老架一路又称大架,是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖长兴,在祖传太极拳的基础上,精炼归纳编定而成。

拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。练习时,要求意、气、身密切配合,外形走弧线,内劲走螺旋,缠绕圆转,外柔内刚。

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