48式杨氏太极拳解说词？
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太极拳是一门最讲求省力***的艺术，所以借力***、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，以意运气、以意***，久之则身法无所不合。
一身之劲在于整，一身之气在于敛，身法能一一求对，轻灵自如，达到“一动无有不动，一静无有不静”，人一挨我，我在下即能得机，而在上即能得势，上下相随，前后左右无不得力也。能得机得势，乃能舍己从人;能知己知彼，才能因敌变化;能因敌变化，“引进落空，四两拨千斤”之技，才能出神入化。
总之，引进落空、借力***，周身须完整统一，动则俱动，静则俱静，劲断意不断，才能一触即发。牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。一身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢。劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。
杨氏太极剑48口诀？
一
1 白鹤亮翅
2 左搂膝拗步
3 左单鞭
4 左琵琶式
5 捋挤式（3个）
6 左斑斓捶
7 左掤捋挤按
二
8 斜身靠
9 肘底捶
10 倒卷肱
11 转身推掌
12 右琵琶式
13 搂膝栽捶
三
14 白蛇吐信（2个）
15 拍脚伏虎（2个）
16 左撇身捶
17 穿拳下式
18 独立撑掌（2个）
19 右单鞭
四
20 右云手（3个）
21 右左分鬃
22 高探马
23 右蹬脚
24 双峰贯耳
25 左登脚
26 掩手撩拳
27 海底针
28 闪通背
五
29 右左分脚
30 搂膝拗步（2个）
31 上步擒打
32 左右穿梭
33 左云手（3个）
34 右撇身捶
35 左右穿梭
36 退步穿掌
六
37 虚步压掌
38 独立撑掌
39 马步靠
40 转身大捋
41 撩掌下式
42 上步七星
43 独立跨虎
44 转身摆莲
45 弯弓射虎
46 右斑斓捶
47 右掤捋挤按
48 十字手
三十二式太极剑口令词
预备式，起势，
1，并步点剑，
2，独立反剑，
3，仆步横向扫，
4，向右平带，
5，向左平带，
6，独立抡劈，
7，退步回抽，
8，独立上刺，
9，虚步下截，
10，左弓步刺，
11，转身斜带，
12，缩身斜带，
13，提膝捧剑，
14，跳步平刺，
15，左虚步撩，
16，右弓步撩，
17，转身回抽，
18，并步平刺，
19，左弓步拦，
20，右弓步拦，
21，左弓步拦，
22，进步反刺，
23，反身回劈，
24，虚步点剑，
25，独立平托，
26，弓步挂劈，
27，虚步抡劈，
28，撤步反击，
29，进步平刺，
30，丁步回抽，
31，旋转平抹，
32，弓步直刺。收势。
42式太极拳与48式太极拳有哪些区别？
42式太极拳和48式太极拳都是国家体委编排的，42式太极拳包括陈式（大架）、杨式（大架）、吴式（中架）、孙式（小架）太极拳的一些代表拳势，对初学者具有一定难度；48式太极拳以杨式（大架）太极拳（杨澄甫85式）为蓝本，删除部分重复拳势，基本保留杨式太极拳风格，相对来说，学习难度较低。如果仅以健身为目的。
42式太极拳与48式太极拳都是在杨式太极拳基础上创编的套路，并吸纳了陈式太极拳如掩手肱捶，孙式太极拳中的开合手等功作，删掉了过多的重复动作，适合中老年人锻炼的拳种，它们成拳的先后不同，48式太极拳创拳要比42式太极拳早，42式太极拳是现代竞赛套路，适合比赛，为适合比赛而创编的！
42是综合太极拳，融合了各式太极拳的特色。48式太极拳以杨式（大架）太极拳（杨澄甫85式）为蓝本。难度相对较小。
48式太极拳是在继承与发展传统太极拳特点的同时,本着提高与普及的理念,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明,连绵不断的运动特点及心静体松,柔中寓刚的基本。
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