陈式太极拳基本功陈正雷-陈式太极拳基本功陈正雷教学

1. 陈正雷太极十三刀分解教学？
2. 23式太极刀陈正雷教学分解口诀？

陈正雷太极十三刀分解教学？

陈正雷太极十三刀的分解教学口令如下：

1 七星跨虎交刀式

2 腾挪闪展意气扬

3 左顾右盼两分张

4 白鹤展翅五行掌

5 风卷荷花叶内藏

6 玉女穿梭八方势

7 三星开合自主张

8 二起脚来打虎势

9 披身斜挂鸳鸯脚

10 顺水推舟鞭作篙

11 下势三合自由招

12 左右分水龙门跳

13 卞和携石凤还巢

一、单刀起势

二、护心刀

三、青龙出水

四、风卷残花

五、白云盖顶

六、黑虎接山

七、苏秦背剑

八、金鸡独立

九、迎风滚避

十、腰斩白蛇

十一、日套三环

十二、拨云望日

十三、左拨草寻蛇

十四、右拨草寻蛇

十五、青龙出水

十六、风卷残花

十七、雁别金翅

十八、夜叉探海

十九、左翻身砍

二十、右翻身砍

二十一、白蛇吐信

二十二、怀中抱月

二十三、收势 

23式太极刀陈正雷教学分解口诀？

二十三陈正雷太极刀口诀分四段，具体如下：

第一段

（1）、起势——1面南立正分左脚与肩同宽；2提双手与肩平；3下沉屈膝松胯半蹲；4两手胸前划弧向左-右-左-上；5右足连人右转平带；6左脚内收向前擦出足；7下沉左转成左弓步；8上右脚成右虚步撩掌面南。

（2）、护心刀——1右手接刀右脚跳侧；2 刀向下向后向上过肩至胸前；3刀柄在下刀尖向前斜上方；4左手掌横按于刀背上；5成左高虚步面东。

（3）、青龙出水——1向右向左搅刀；2跳上步成弓步；扎刀面东。

（4）、风卷残花——1盖跳步裹脑；2弓步扎刀面东。

（5）、白云盖顶——1向左转刀向下向左抄向上向后坐；2收左脚虚步上托刀面向西。

第二段

（6）、黑虎搜山——1转身跳走步反刀；2右弓步托刀面西。

（7）、苏秦背剑——1左转身上右脚虚步背刀；2刀柄前刀扛于肩上左手附于右小臂上。

（8）、锦鸡独立——

（9）、迎风滚臂——向左推刀右转身跳。

（10）、腰斩白蛇——1猛跳起右转身腾空；2 右弓步斩刀。

第三段

（11）、日套三环——1上步转身缠头；两手反转上步收势。

（12）、拨云望月——右撤步虚步上托刀。

（13）、左拨草寻蛇——跳左插步上托刀。

（14）、右拨草寻蛇——跳右插步右拦刀。

（15）、青龙出水——跳上步弓步扎刀。

（16）、风卷残花——裹脑盖步砍。

第四段

（17）、雁别余翅——1上步轮劈刀缠头活步；2提膝砍刀左手亮掌。

（18）、夜叉探海——1 右震脚左脚上步；2左手叉腰左弓步斜扎刀。

（19）、左翻身砍——转身西北上弓步砍刀。

（20）、右翻身砍——反身下砍刀。

（21）、白蛇吐芯——上右弓步扎刀。

（22）、怀中抱月——1右脚撤布砍刀；2裹脑虚步抱刀。

（23）、收 势——左手接刀。

1、单刀起势 

 2、护心刀 

 3、青龙出水 

4、风卷残花 

 5、白云盖顶 

 6、黑虎搜山 

 7、苏秦背剑 

 8、金鸡独立 

 9、迎风让避 

 10、腰斩白蛇

11、日套三环 

 12、拨云望日 

 13、左拨草寻蛇 

 14、右拨草寻蛇 

 15、青龙出水 

 16、风卷残花 

 17、雁别金翅 

 18、夜叉探海 

 19、左翻身砍 

 20、右翻身砍

21、白蛇吐信 

 22、怀中抱月 

 23、收势